『子どもの健全な成長のための スポーツのすすめ スポーツをする子どもの父母に伝えたいこと』田崎篤/岩崎書店/2月15日刊行予定 ~ 発売前作品のゲラが読める NetGalley 新着作品紹介

『子どもの健全な成長のための スポーツのすすめ スポーツをする子どもの父母に伝えたいこと』表紙
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 子どものときの運動習慣は、未来への投資!

 発売前の本のゲラを読み、レビューを投稿して本のプロモーションを応援できるサービス「NetGalley」(ネットギャリー)の新着作品紹介です。

 書誌情報や表紙は本稿執筆時点のものであり、刊行時には変更されている可能性がありますのであらかじめご了承ください。

子どもの健全な成長のための スポーツのすすめ スポーツをする子どもの父母に伝えたいこと

田崎篤/岩崎書店

内容紹介

子どもの健全な成長のための スポーツのすすめ スポーツをする子どもの父母に伝えたいこと 第一線で活躍するスポーツドクターが教える、スポーツをする子の保護者、指導者が知っておくべきこと。

 運動神経の能力は小学校中学年までに80%完成します。運動習慣、骨密度、食事、脳への影響、ケガの対処法など、ゴールデンエイジ(5~12歳)の過ごし方がわかるアドバイス満載の1冊!

整形外科医・田崎先生からのメッセージ

 この本では、スポーツや部活に子どもが思い切り打ち込むため、また、それによって健やかな成長が得られるために、活動を支えるおとなに知ってほしいことをまとめました。チームで、あるいは家庭で、子どもたちのスポーツ活動のサポートの一助にしてほしいと切に願います。(イントロダクションより)

おすすめコメント

 5歳~12歳の子の保護者&指導者 必読!

 整形外科医が教える子どもの健全な成長のためのスポーツのすすめ

 子どもにとって、スポーツがなぜ大切なのか。

 スポーツ医学の観点から、わかりやすく解説します!

 大人になってからでは手遅れ!?

 5歳~12歳=「ゴールデンエイジ」の過ごし方で人生が変わる!

★ 子どもの一生を決める7つのポイント

① 運動神経の能力は、小学校中学年までに80%が完成!
② 骨密度は子どもの時の運動量で決まる! 大人になってからでは手遅れ!
③ 難しい準備は不要。まずは外遊びからでOK!
④ 親が子どもにできる最大の貢献は「Eat・Drink・Sleep」!
⑤ 栄養も適切なタイミングでとらないと意味がない!
⑥ 1回の部活の練習は長くても2時間でやめる!
⑦ ケガや疲労の時は思い切って休むことが大切! =休んでいる間の過ごし方も子どもが成長する大切な時間!

★ こんな疑問や不安に お答えします!田崎先生Q&Aコーナー

Q うちの子、スポーツや外遊びばかりで勉強しませんが、大丈夫?
A 鬼ごっこや追いかけっこなどを代表とする20~30分程度の有酸素運動は、記憶力や認知運動を改善し、問題解決能力があがります!

Q クラブや試合の後、すぐにアドバイスや感想を伝えた方が良い?
A 24時間以内は子どもや指導者の試合内容にコメントはしない。メンタル面のサポートも適度な距離感が大切です!

出版情報

発行形態:ソフトカバー
ISBN:9784265802494
本体価格:¥1,200 (JPY)
ジャンル:家族/子育て
刊行日:2020/02/15
「すぐ読み」作品(※承認待ちなしですぐ読めます)

関連リンク

岩崎書店HP 書籍詳細ページ
https://www.iwasakishoten.co.jp/book/b473352.html

NetGalleyの紹介ページ

https://www.netgalley.jp/catalog/book/182431

NetGalleyの使い方(公式ヘルプ)

https://netgalley.zendesk.com/hc/ja/articles/115003991694
(※情報提供:株式会社メディアドゥ)

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