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この本は、仕事や家事や育児に追われながらも 毎日がんばっている人に寄りそってくれるレシピ本です。
発売前の本のゲラを読み、レビューを投稿して本のプロモーションを応援できるサービス「NetGalley」（ネットギャリー）の新着作品紹介です。
書誌情報や表紙は本稿執筆時点のものであり、刊行時には変更されている可能性がありますのであらかじめご了承ください。
毎日がんばっている人の ミカタレシピ
阪下千恵／新星出版社
内容紹介
「仕事で帰りが遅くてごはんを作る時間も余裕もない！」
「毎日の献立を考えるのは本当に大変！」
「子どもには栄養のあるものを食べさせたい」
「帰りが遅いからって毎日外食やお惣菜はよくないよね…」
ミカタレシピがあれば、そんな悩みをぜんぶ解決！
野菜を切らなくたって、火を使わなくたって、レトルトや料理の素を使ったって、栄養バッチリの立派な料理が作れちゃうんです。あ！っという間にできるくらいカンタンなのにこんなにおいしい！
さらに、作る人のことを考えて特別な製本にしているので 本が閉じてしうまうストレスなく、パタッと開いたまま料理ができちゃいます！
【もくじ】
Part1 おなかもこころも満たされる メインおかず
Part2 卵&大豆製品でパパッと作れる 小さなおかず
Part3 野菜をとりたいときはコレ！ サラダ&あえもの
Part4 ひと皿で大満足！ ラクうま ごはん&めん
Part5 ボリュームも栄養もたっぷり！ みそ汁&スープ
出版情報
発行形態：ソフトカバー
ISBN：9784405093775
本体価格：￥1,200 (JPY)
ジャンル：料理/食/酒
刊行日：2019/09/20
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