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自分を優先するのは、決してワガママなんかではありません！ 7つのステップで幸せな毎日へ
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書誌情報や表紙は本稿執筆時点のものであり、刊行時には変更されている可能性がありますのであらかじめご了承ください。
「つい自分を後回しにしてしまう」が変わる本
積田美也子／あさ出版
内容紹介
自分の意見が言えない……
相手が不機嫌になったらイヤだ……
私ばっかり損している気がする……
これで丸く収まるなら……
自分のことをする時間がない……
あなたは、人を優先して つい自分を後回しにしていませんか？ 人を優先して自分を後回しにしてしまうのは、「思考の癖」が原因です。
延べ3500人のクライアントの人生を変えた心理カウンセラーが、自分らしく人生を生きることができるようになる考え方とワークを7つのステップで紹介します。
おすすめコメント
自分を優先するのは、決してワガママなんかではありません！ 7つのステップで幸せな毎日へ
ステップ1 今の自分を見つめる
ステップ2 過去の親との関係を振り返る
ステップ3 自分の価値を認める
ステップ4 自分を優先するために心を整える
ステップ5 自分軸で人と付き合う
ステップ6 うまくいかないときの対策
ステップ7 幸せになることを許す
販促プラン
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出版情報
発行形態：ソフトカバー
ISBN：9784866671772
本体価格：￥1,430 (JPY)
ジャンル：健康 , 自己啓発
刊行日：2020/01/09
関連リンク
つい自分を後回しにしてしまう」が変わる本 紹介ページ
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