【無料版】夏前に身体改革!!電子書籍『今からでも始められるやせ活・歩活・筋活 無料ダイジェスト版』を配信開始!

《この記事は約 3 分で読めます》

株式会社学研パブリッシング(東京・品川/社長:増山敬祐)と株式会社ブックビヨンド(東京・品川/社長:織田信雄)は、電子書籍『今からでも始められるやせ活・歩活・筋活 無料ダイジェスト版』を【無料】で2014年6月2日より配信開始した。

同日発売の新刊『今からでも始められるやせ活』と併せて、既刊シリ−ズの『今からでも始められる歩活』『今からでも始められる筋活』から記事を抜粋したダイジェスト版。

■無料配信タイトル
タイトル:『今からでも始められるやせ活・歩活・筋活 無料ダイジェスト版』
発行:学研パブリッシング

■内容のご案内

以下3冊のムックからページを選りすぐった、合計60ページもの大ボリューム版!

【今からでも始められるやせ活】
体形の変化が気になる30〜50代の男性に向け、有名トレーナー陣が考案したおなかを凹ます、体脂肪を落とすメニューを日常生活に取り入れやすく工夫をこらした。
筋肉をつけるのか脂肪を落とすのかなど、食と運動の両面で自分に最適のプログラムが見つかる。

【今からでも始められる歩活】
歩くとは人間の行動のなかでも基本的動作であるが、それだけに健康効果が凝縮されている。
厚生労働省でもメタボ対策にはウォーキングを奨励。
体を締めるだけでなく、様々な健康効果を最大限に得るため、なんとなく歩くから本当に効くウォーキングへと導く。

【今からでも始められる筋活】
40歳になると体の変化が大きく気になってくる。実際、30歳から減り続けた筋肉は、今手を打たないとさらに激減する。
今が体を締め直す最後のチャンスなのだ。
その機会に40代に最適の強度の筋トレプログラムを本書では紹介する。

■無料ダウンロードは…

■有料版も好評配信中!
『今からでも始められるやせ活』
発行:学研パブリッシング
販売価格:720円(税抜)

問合せ先:(株)ブックビヨンド http://bookbeyond.co.jp/

広告

著者について

About hon.jp Staff 7938 Articles
株式会社hon.jp(2018年3月31日で解散)スタッフによる記事のアーカイブです。ニュースメディア「hon.jp DayWatch」はNPO法人HON.jpが事業継承し、2018年10月1日より「HON.jp News Blog」へ名称変更、リニューアルして運営しています。リンク先が消えている場合は、Wayback Machineなどを利用すると、当時の記事が掘り出せるかもしれません。
タグ: /